Запишитесь на пробное занятие

Zumba®

Zumba Fitness – это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов, которая включает простую для повторения хореографию. Zumba – это замечательная кардио тренировка для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Ведущий инструктор показывает простые движения и связки под музыку, а группа повторяет увиденное. При этом тренер и участники класса непрерывно общаются между собой, обмениваясь позитивными эмоциями. В итоге - каждый класс похож на дружескую вечеринку с замечательной музыкой, общением, поддержкой и позитивными эмоциями.
Музыкальное сопровождение программы - это отдельная история! Только здесь можно услышать невероятно зажигательные подборки, которые помогут стряхнуть хандру и обрести уверенность в себе. Каждый класс проходит весело и дружно. Тут Вы почувствуете себя в кругу тех, кто Вас понимает!
Разновидности классов Zumba
ZUMBA Step – движения выполняются на специальной платформе
ZUMBA Toning - все движения на классе выполняются со своеобразными маракасами – специальными стиками, мини-гантелями. Упор на верхнюю часть тела
ZUMBA Gold – для пожилых людей
ZUMBA Kids – для самых маленьких